Sevgili okuyucularım, gün geçmiyor ki acayip sıkıntılar virüsler ve ciddi sorunlar canımızı sıkmasın. Bunların olmasında çeşitli çıkar gruplarının savaşları, iklimsel değişiklikler, yönetimlerin anlaşmazlık içinde olmaları, maddi ve manevi pislik, Tanrının laneti, egomuzu yüksek tutup insan olduğumuzu unutmak gibi sıralayabiliriz. Fakat bunlara neden olan asıl şey ruhumuzun ve bilinç seviyemizin zarar görmesi ve frekansımızın düşmesi yada kötü enerjileri algılayacak boyuta indirgenmesidir. Frekansımızı ve enerjimizi yükseltmek ve güçlendirmek için öncelikle sağlıklı ve iyi beslenme,,,Doğru gıda pişirimi ve doğru tüketilmesi ile başlar. Akabinde vücut ve beyin saatimizi belli rutinlere programlamak, böylece yaşarken bu rutinler sayesinde neler yaptığımızın farkına varacak ve gözümüzü açacağız..Ayrıca Allahı veya Tek olan yüce Tanrıyı hissetmek ondan yardım istemek ve kendimizi gerçekleşmesi mümkün olan küçük idealllerden sırasıyla daha büyük idealllere bağlayarak, kendimizi geliştirmeye doğru odaklamaktır. Böyle yaptıkça hem beynimizin hormonal dengesi normale dönecek hemde hayatımız bizim istediğimiz bir hayat olacaktır. Bazen bunalıp sıkılabilir programdan şaşabiliriz. Bu durumda kendimize telkinler vermeli basit ve kısa meditasyonlar ile işimize odaklanmaya çalışmalıyız.. Unutmayın ki kaybedenler geride kalanlar değil pes edenlerdir. Ahmet Buluş ... Sevgiler Selamlar...
